Detoxifierea ficatului si rinichilor, Cura pentru ficat, bilă și rinichi
Conținutul
Capsulele cu armurariu ajută la regenerarea ficatului, fiind un foarte bun tonic hepatic. Pe lângă asta, ajută la creșterea imunității și susțin activitatea renală.
Dacă nu ai hiperaciditate stomacală sau hemoroizi, mai poți folosi în alimentație tumeric condiment din care se prepară sosul curry. Mișcarea este și ea importantă.
Mergi în pas alert în aer liber. Ar fi bine să faci asta o oră pe zi, dar și o jumătate de oră poate fi de folos.
Nu trebuie să fie ceva special. De exemplu, poți detoxifierea ficatului si rinichilor din autobuz cu trei-patru stații mai devreme de a ajunge la destinație.
Profită din plin de trufandale: ridichi de lună, urzici, ștevie, leurdă ceapă verde etc. Include și mere, kiwi, cartofi și salată verde.
Curăță-ți ficatul și rinichii cu o rețetă simplă!
Totodată, ar fi bine ca o săptămână să renunți la carne și ouă, care încarcă organismul de grăsimi animale. Acestea se găsesc în iaurt sau murături. O combinație bună este iaurtul cu mere rase, care aduce un plus de vitamina C.
Pentru gust, poți adăuga o linguriță de miere. De aceea, este bine să bei suficiente lichide apă, ceai de plante neîndulcit. Cele mai indicate sunt cele de urzică, splinuță și fructe de ienupăr.
Toate alimentele se vor prepara prin fierbere, de preferinţă în abur.
