Flatulenta in primele saptamani de sarcina, Balonarea, o problema comuna in sarcina
Am avut gaze in sarcina si reuseam cu greu sa le controlez.
La un moment dat devenisera atat de puternice, incat refuzam sa mai ies in oras. Nu este placut si toata lumea stie ca gazele sunt o pacoste de care se lovesc mai toate femeile insarcinate.
- Gastric cancer family history
- Cancer de prostata em pacientes jovens
Dar de unde apar si mai ales, ce este de facut? In timpul sarcinii, hormonii incetinesc rata de trecere alimentelor prin tractul gastrointestinal si, in plus, uterul incepe sa apese pe intestinul gros.
Asta te va face sa ai probleme cu eliminarea scaunului si astfel gazele vor avea mai mult timp pentru a forma. E adevarat, constipatia si gazele merg adesea mana in mana. Ce alimente cauzeaza gaze Unele femei au gaze de la alimente care in mod normal nu ii deranjeaza pe cei mai multi oameni, cum ar fi produsele lactate.
Anumite legume care contin un tip de zahar numit rafinoza poate duce la producerea excesiva de gaze. Alimentele cu cea mai mare cantitate de rafinoza flatulenta in primele saptamani de sarcina fasolea, varza, conopida, sparanghelul, broccoli, varza de Bruxelles si culmea!
Fructoza este un alt zahar care poate produce gaze. Din pacate multe din alimentele din supermarket sunt imbogatite cu un tip de fructoza sirop de porumb pentru simplul motiv ca este mai ieftin decat zaharul. De aceea este bine sa citesti cu atentie eticheta produselor inainte sa cumperi orice.
Fructoza se regaseste in mod natural in multe fructe, legume si cereale, cum ar fi prazul, ceapa verde, ceapa, anghinarea, merele, perele, mierea si graul. Fructele uscate au, de asemenea, o concentratie mai mare de fructoza, deoarece prin uscare se elimina apa, si devin mai concentrate.
Citeste si cum scapi de balonare in sarcina.
Balonarea, o problema comuna in sarcina Autor: Copilul. Motivul pentru care se intampla asta este in primul rand cantitatea de progesteron din organism, specifica sarcinii. Acest hormon relaxeaza tesutul muscular si tractul intestinal, lucru care duce la o digestie mai lenta. Balonarea se poate manifesta in acest caz prin eliminarea aerului pe cale orala prin ragaieli sau prin flatulenta. Senzatia de balonare este mai puternica imediat dupa ce ai mancat, mai ales daca ai obiceiul sa mananci mult.
Alimentele cu amidon pot fi un alt vinovat. De fapt, singurul aliment cu amidon care nu produce gaze este orezul.
Balonarea in sarcina: cauze si remedii naturiste
Multe alimente cu amidon sunt si bogate in fibre, ceea ce inseamna ca nu sunt descompuse in intestinul subtire si trec in intestinul gros in mare masura neprelucrate. Taratele de grau trec prin sistemul digestiv aproape complet neprelucrate, chiar si prin intestinul gros ceea ce le face o alegere buna pentru cele care doresc sa adauge fibre in dietadar produc in general gaze.
In timp ce grasimea sau alimentele prajite nu provoaca de obicei gaze, ele pot produce balonare si crampe asa ca cel mai bine este sa eviti aceste alimente cu totul.
Sfaturi de baza pentru prevenirea gazelor Desi nu este o idee buna sa tai toate alimentele care pot provoca gaze, cele mai rele pot fi evitate pentru a ajuta la reducerea cantitatii de gaze. Pastreaza un jurnal cancer pancreas cauze si vei identifia care sunt alimentele care iti fac rau.
Post navigation
Alte modalitati de linistire sunt: Mananca mai multe mese mici pe zi in loc de trei mari Mesteca alimente bine si nu vorbi in timp ce mananci Nu mesteca guma sau suge bomboane tari Evita bauturile carbogazoase Bea cu paharul in loc de sticla si sa evita folosirea paiului Nu bea cand mananci Tine sub control constipatia care poate inrautati gazele Nu fuma Bea o ceasca de ceai de musetel dupa mese.
Ajuta la calmarea sistemului digestiv.
- Cei mai mulți oameni trec de gaze de zece până la 20 de ori pe zi, pe o medie.
- Modificarile prin care corpul tau trece din cauza sarcinii nu se opresc odata cu nasterea, ci pot fi resimtite si dupa.
- Balonarea și gaze în timpul sarcinii: cauze și remedii – AskWomenOnline
- Wart virus starting with m
- Te supara Balonarea in Sarcina? Iata 3 moduri de a scapa de ea! - - asspub.ro
- Trebuie sa stii ca balonarea poate fi si o reactie adversa a unor medicamente, cum ar fi antidiabeticele orale, suplimentele de vitamine sau suplimente nutritionale, chiar daca sunt permise sau recomandate in sarcina.
- Flatulenta post-partum: de ce apare si cum poate fi combatuta
- Introdu datele tale pentru a primi cele mai noi oferte BabyNeeds.
Un supliment probiotic este o idee buna, de asemenea. Acesta completeaza bacteriile naturale gasite in sistemul digestiv si preiau o parte din stresul de pe sistemul digestiv.
